อาการปวดเข่ากับชีวิตประจำวัน

อาการปวดเข่ากับชีวิตประจำวัน

อะไรคือสาเหตุของอาการปวดเข่าของฉัน?

อาการเจ็บเข่าที่เกิดขึ้นทำให้คุณอยากรู้ว่าทำไม แต่ไม่ว่าจะเกิดจากการบาดเจ็บหรือเกิดจากโรคข้ออักเสบ ที่นี่เรามีคำตอบจาก Joseph Bosco,MD เขาเป็นศัลยแพทย์กระดูกที่มีความเชี่ยวชาญในเวชศาสตร์การกีฬาและการดูแลรักษาหัวเข่าที่โรงพยาบาล NYU Langone ศูนย์การแพทย์สำหรับโรคข้อต่อ.

อาการเจ็บปวดเข่าของฉันเกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมหรือเปล่า?

ใช่, ความน่าจะเป็น 95% ของอาการปวดเข่าที่เกิดจากโรคข้ออักเสบเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่เกิดจาก "ความสึกและการฉีกขาด" ในข้อต่อประเภทอื่นๆ เช่น โรคไขข้ออักเสบเป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของอาการปวดเข่า

ชนิดของอาการบาดเจ็บที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่า?

 การบาดเจ็บจากการบิดหมุนของหัวเข่า : เอ็นเข่าด้านนอก, เกิดการบาดเจ็บที่หมอนรองกระดูก

สิ่งที่แตกต่างกันคือ

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างโรคข้ออักเสบและชนิดอื่นๆของอาการปวดเข่า จะไม่มีการบาดเจ็บอื่นที่เกี่ยวข้อง คนที่มีอาการเอ็นเข่าด้านนอกเจ็บหรือหมอนรองกระดูกบาดเจ็บจะรู้ตัวว่าเกิดขึ้นเมื่อไหร่ แต่อาการโรคข้ออักเสบจะเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่ และจะแย่ลงไปตามวัย

อาการเจ็บปวดจะหายไปเองหรือไม่?

อาการปวดข้ออักเสบมีแนวโน้วน้ำมันไขข้อจะค่อยๆลดลงตามวันเวลา บางครั้งอาการปวดอาจหายไป และบางครั้งก็รู้สึกว่าดีขึ้นมากกว่าเดิม  ส่วนความเจ็บปวดจากอาการบาดเจ็บจะค่อยๆดีขึ้น แต่ถ้าปวดตรงข้อต่ออาจทำให้การใช้ชีวิตประจำวันสดุดชั่วคราว

ฉันควรไปพบแพทย์หรือไม่?

ทุกคนมีเกณฑ์ความเจ็บปวดที่แตกต่างกัน หากคุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าและบวม คุณควรไปพบแพทย์ หรือแม้ว่าอาการบวมจะหายแล้วแต่คุณก็ควรที่จะให้แพทย์ตรวจอีกครั้ง  เพราะคุณอาจมีอาการบาดเจ็บภายในข้อต่อ  ถ้ามีอาการปวดจากโรคข้ออักเสบและปวดมาก คุณก็ควรที่จะไปพบแพทย์เช่นกัน

 ทำอย่างไรฉันจึงจะมีสุขภาพเข่าที่ดี?

ผมคิดว่า การควบคุมน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญ ความยืดหยุ่นจะช่วยได้เป็นอย่างดี หากคุณเล่นกีฬาที่ต้องออกแรงมาก เช่น การเล่นสกี หรือเทนนิส หรือ ฟุตบอล คุณควรปรับรูปร่างให้น้ำหนักพอดี

นอกจากนี้ เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย คุณต้องหยุด ให้ดูอัตราของอาการบาดเจ็บของหัวเข่า มันจะเกิดขึ้นในไตรมาสหรือรอบสุดท้ายของเกมกีฬา เพียงแต่เสี้ยวของวินาที ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อทำให้เกิดการบาดเจ็บ ถ้ากล้ามเนื้อที่ป้องกันเอ็นเกิดอาการเหนื่อยล้า ก็ทำให้เกิดอาการเจ็บตามมา.

แหล่งที่มา

http://www.webmd.com/osteoarthritis/knee-pain-14/q-a-knee-pain

 

 

Visitors: 73,919